Aula de Dança

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Nem sempre vista como uma forma de exercício, mas antes uma atividade social, de competição ou de lazer, dançar é, para além de uma arte, um forte aliado da nossa saúde.

São muitos os benefícios que a dança traz para quem a pratica como por exemplo:

  1. Perda/manutenção de peso.
  2. Flexibilidade.
  3. Força.
  4. Resistência.
  5. Bem-estar geral.

Aula de Dança
Quarta - 13:30 às 15:00 e Sexta - 10:30 às 12:00

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