MATÉRIA DESTAQUE 2020 - A AFABB-SP preparou para você uma seleção das 12 matérias mais lidas no ano de 2020. De 23/12 até 03/01, cada dia a republicação de uma matéria diferente. Hoje: Exercícios físicos para terceira idade
Exercícios físicos para a terceira idade.
Se exercite na quarentena! Isolado sim, parado não!
Centro Médico Physicus, de São Paulo e Clínica Qualidade, de Ribeirão Preto, ensinam, em vídeos, série de exercícios para idosos fazerem em casa, principalmente durante o período de isolamento social
PUBLICADO EM 12/04/2020
A AFABB-SP traz para você vídeos que ensinam a fazer exercícios leves, em casa, recomendado para idosos, principalmente durante o período de isolamento social.
São exercícios que misturam pilates e fisioterapia, associados com trabalhos de respiração.
Para realização dos exercícios utilize roupas leves.
Lembre-se de que todo exercício deve ser realizado de acordo com suas limitações, respeitando sempre sua amplitude de movimento (ADM) e seu limite caso tenha dor.
Os exercícios devem ser associados com a respiração de forma lenta.
Centro Médico Physicus, em parceria com a AFABB-SP, preparou uma série de exercícios que juntam Pilates e Fisioterapia
Clínica Qualidade, em Ribeirão Preto divulga vídeo que ensina exercícios para idosos
O isolamento neste momento é fundamental para nossos idosos. Mas não vamos deixá-los parados. A imobilidade e o isolamento social podem causar consequências. Além de muita atenção, cuidado e carinho mostrem e ensinem os exercícios do vídeo para que eles façam e mantenham o corpo ativo.
FONTE: Clinica Qualidade – Ribeirão PretoCondomínio Ribeirão Center, R. Inácio Luíz Pinto, 635Alto da Boa Vista, Ribeirão Preto - SP, 14025-680Telefone: (16) 3103-8018 - (16) 98121-4314https://www.facebook.com/clinicaqualidade/
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