AFABB-SP promove palestra sobre vida saudável

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"Cuide da saúde e não da doença" abordou temas relacionados a Yoga, meditação e Medicina Chinesa; evento integra comemorações do Mês da Mulher.Por Jair Rosa


O auditório da AFABB-SP foi palco do terceiro evento dedicado ao Mês da Mulher na tarde desta quinta-feira, 15 de março, com a realização da palestra "Cuide da saúde e não da doença".
O evento contou com as palestrantes Mirna Bellico  (Yoga) e Yasmine Guerra (Medicina Chinesa). Mirna fez um breve apanhado histórico da Yoga e de como ė benéfico às pessoas. "Há cerca de cinco mil anos quando, na Índia, pessoas passaram a observar mais a natureza, os pássaros, enfim, foi daí que  começaram a desenvolver o Yoga", disse, acrescentando que atualmente sua prática ocorre em todas as partes do mundo.


Apoiada por projeções, Mirna deu importantes informações de Yoga em relação a postura corporal, concentração, respiração, entre outras. “Tem importante aspecto preventivo. A coluna, por exemplo, ė observada durante a prática, fazendo correções de postura no individuo" , disse, acrescentando ainda que a Yoga atualmente faz parte da medicina integrativa.
Ao final comandou um laboratório convidando os presentes a praticarem alguns exercícios.


YMEDCHcomboPalestra sobre Yoga e Medicina Chinesa com as profissionais Mirna  e Yasmine, mais um evento da AFABB-SP

Medicina Chinesa - Yasmine Guerra, por sua vez, apresentou aspectos de utilização da Medicina Chinesa e falou da importância de as pessoas fazerem uma espécie de "desintoxicação orgânica".
Também apresentou projeto de oferecer tratamento para grupos de pessoas de três ou mais dias, uma espécie de SPA de Desintoxicação. "O sono melhora, a qualidade de vida melhora. Provoca verdadeira transformação nas pessoas", enfatizou Yasmine. Veja os príncipais tópicos de cada apresentação clicando aqui.

Tem mais - As comemorações do Mês da Mulher da AFABB-SP terminam na próxima quinta-feira dia 22, a partir das 14h. Na ocasião a palestra será com o Life Coaching Adi Leite com o tema: "Construindo o presente de dentro para fora".

 

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Veja a galeria de fotos e os tópicos principais das duas apresentações: http://www.afabbsp.com.br/index.php?option=com_content&view=category&layout=ja_teline_v:blank&id=50&Itemid=315